Кармен Сакурай,
сертифицированный когнитивно-поведенческий тренер и адвокат для жертв
нарциссического насилия
Кармен
является основателем Carmen Sakurai, Intll, имеет степень бакалавра в области
психологии и сертификат в области когнитивного поведенческого обучения и исследований
психического и поведенческого здоровья с упором на управление стрессом,
предотвращение выгорания, депрессию и суицидальное/насильственное поведение.
Сама Кармен пережила нарциссическое насилие.
Как
сертифицированный цифровой тренер она продемонстрировала свою способность
эффективно и успешно обслуживать своих клиентов с помощью цифровой платформы.
Вы
можете найти ее статьи на популярных веб-сайтах, включая Psych Central,
вселенную Рикки Мартина Piccolo, SheKnows, Little Things, Lifehack и каталог
мыслей.
Кармен
в настоящее время проживает в Лас-Вегасе, штат Невада (США) со своим любимым
сыном Джошуа. Она учитель начальных классов по религиозному образованию в своей
церкви и активный адвокат (защитник) для жертв нарциссического насилия.
Блог жизни Кармен: https://ItsCarmenTime.life
НАРЦИССИЧЕСКАЯ
МАТЬ: ОДНА ИЗ САМЫХ СТРАШНЫХ ЛИЧНОСТЕЙ
Опубликовано:
15 января 2020 г.
Цель
этой статьи не в том, чтобы объяснить «как» появилась нарциссическая мать, а в
том, чтобы помочь исцелению взрослых
детей нарциссических матерей. Возможно, вы оказались среди людей из «здоровых»
семей, которые не могут понять, как мать может относиться к своему ребенку так,
как к вам относились, и вам никто не верит.
Настоятельно
рекомендуется, чтобы Вы поработали с профессиональным и знающим психотерапевтом,
консультантом или тренером, который поможет
вам эффективно прогрессировать в
процессе выздоровления и восстановления от детских травм.
Почему они такие страшные и опасные
Мы узнаем о себе и мире вокруг
нас через наши взаимодействия с нашими матерями. Мы формируем наше чувство собственного достоинства из того,
как мама питает нас, заботится и защищает нас от всякого вреда. Мы узнаем это, когда
оцениваем ее сочувствие в ответ на наши детские
чувства, желания и потребности.
Наши
матери являются основой того, как мы растем как личность и как мы интегрируемся
в мир. Однако, если это важное основание разрушается эмоциональным, словесным и даже физическим
насилием, вполне возможно, что ребенок вырастет во взрослого человека с
повышенным риском тревожности, депрессии, неуверенности в себе, низкой
самооценки, ненавистью к себе.
В
то время как здоровая мать в раннем возрасте защищает своего ребенка от вреда и
опасности внешнего мира… нарциссическая
мать является ИСТОЧНИКОМ страха для своих детей и искажает самосознание
ребенка. Вместо того, чтобы давать знания и инструменты для формирования и
поддержания здоровой самооценки, дети нарциссических матерей сомневаются в
собственной ценности и имеют низкую самооценку, заложенные глубоко в их
существе.
В
то время как здоровая мать обнимает своего ребенка с безусловной любовью и
принятием, чтобы обеспечить уверенность и безопасное пространство, чтобы
обнаружить и вырасти ту личность, которой он является, нарциссическая мать дает
управляемую ее личными потребностями условную любовь - только для того, чтобы
ставки за ее внимание были подняты еще выше. Это создает постоянное чувство
тревоги, неуверенности в себе и недоверия к себе и другим.
Это
все начинается в детстве. Нарциссические матери заражают своих беззащитных
детей, которые им доверяют и полностью зависят от своих матерей в отношении любви,
внимания, руководства и защиты.
ИСПОЛЬЗУЕМОЕ
ОРУЖИЕ
1) Искажение реальности
Твоя
мать говорит или делает что-то, что ранит твои чувства, и когда ты пытаешься
поговорить с ней о том, как это повлияло на тебя, она саркастично отвечает: «О,
бедняжка. Я обидела твои маленькие
чувства?» Или обвиняет в том, что ты «чрезмерно
чувствительная». Возможно, даже ответ похож на: «Это больше никого не
беспокоит, так почему это должно беспокоить тебя?»
Тоня, 28-летняя мама-одиночка, рассказала
мне:
Я была подростком с
избыточным весом и, как вы можете себе представить, очень стеснялась этого.
Настолько, что я вообще избегала
общественных мероприятий. Но семейные сборы были самыми ужасными. Мои родители обвиняли
меня, чтобы присоединилась к ним, когда родственники прилетали на свидания, и
моей маме всегда удавалось делать уколы из-за моего веса и внешнего вида перед
всеми. Мой папа, который, как я теперь понимаю, являлся подкаблучником,
присоединялся только для того, чтобы показать
свое согласие с мнением моей матери.
Я начинаю рыдать
прямо на месте или убегать из комнаты, чтобы не устраивать сцену. Мама всегда
звонила мне и говорила, смеясь: «Почему ты всегда ТАК драматизируешь?»
Временами
ваши чувства полностью игнорируются: Когда другие хвалят тебя за то, что ты
добрая, умная, бескорыстная и любезная, твоя мать тихо шепчет: «Ты уверена, что
они не обманулись!»… Или «Тебе повезло,
что они не знают, какая ты на самом деле.»
